Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 121.98g | Carbs: 163.11g.
Breakfast: Блины на Молоке, Милье Сметана Легкая 10%, 4Life Овсяные Отрубиm, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Дикси Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Мандарины, Кофе. Lunch: Яйцо Всмятку, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Борщ с Курицей. Dinner: Магнит Мандарин, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Филе Индейки. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Fortex Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
|
2049 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour and 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 2 hours and 31 minutes, Washing Dishes - 35 minutes, Ironing - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 3 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|