|
😲
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
952 kcal
|
Fat: 32.07g | Prot: 56.42g | Carbs: 107.47g.
Breakfast: Szczypiorek, Ogórek Kiszony, Lisner Tuńczyk w Sosie Własnym, Bieluch Twaróg Chudy 0% Tłuszczu, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Sonko Ryż Biały, Kapusta Pekińska, Hortex Mieszanka Chińska, Naturavena Tofu Naturalne. Dinner: Kaufland Pomidor Cherry, Szczypiorek, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Bieluch Twaróg Chudy 0% Tłuszczu, Kaufland Brzuszki Łososia. Snacks/Other: Kiwi, Mleko z 2% Tłuszczu, Sante Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iwona830's Weight History
|