|
комфортный вес )
|
52.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 42.48g | Carbs: 104.80g.
Breakfast: Velle Полезное Утро Чёрная Смородина, Сметана, Сырники ПП, Кофе с Молоком и Сахаром, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлеб Черный, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. Lunch: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Куриный Суп. Dinner: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Greenfield Чай Черный, Ватрушка с Творогом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|