Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1411 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 100.74g | Carbs: 195.31g.
Breakfast: Творог 5%, Чай, Мёд, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Lunch: Мёд, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Мексиканская Смесь. Dinner: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Морковь по-Корейски, Плов с Булгуром. Snacks/Other: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Варенье из Смородины, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|