Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
77 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 87.06g | Prot: 78.48g | Carbs: 237.48g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Яблоко Зеленое, Каждый День Цветочный Мед, Черника, Good Food Миндаль Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Ароматы Жизни Масло Льняное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Ашан Киви. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, Табрис Шашлык Свинина Шея, Гречка Отварная, 4 Сезона Летние Овощи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Dinner: Свинина Тушеная, Орехи Кешью, Каждый День Цветочный Мед, Лечо, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Good Food Инжир Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Кефир (Обезжиренный), Сибирская Клетчатка СПОРТ КЛЕТЧАТКА, NL International Коллаген. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LesyaMinus35's Weight History
|