Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
94.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 79.67g | Carbs: 115.80g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, ЮОВ Творожная Запеканка с Яблоком, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Авокадо Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Яйцо (Целое), Гудвилл Овсяная Крупа. Lunch: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, ЮОВ Творожная Запеканка с Яблоком, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, ЮОВ Суп Гороховый. Dinner: ЮОВ Скумбрия Гриль, ЮОВ Салат из Пекинской Капусты с Огурцом и Зеленью. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|