Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
61 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 80.17g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Sokołów Parówki z Szynki (2), Rzodkiewka, Woda z Cytryną, Kawa, Delikate Serek Wiejski, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Biedronka Kromka 7 Ziaren, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Kiełki Brokułu. Lunch: Ogórek Kiszony, Gotowane Brokuły (ze Świeżych), Pulpety z Indyka. Dinner: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Sottile Gusto Ser Mozzarella. Snacks/Other: Zielona Herbata, Woda z Cytryną, Kawa, Jabłko, Banan, Tola Jogurt Naturalny. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
corin1960's Weight History
|