Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2017 kcal
|
Fat: 75.63g | Prot: 56.54g | Carbs: 309.31g.
Breakfast: Eco Botanica Зефир, Кофе, Сгущенное Молоко, Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соевый Соус, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Бабкины Семечки Семечки, Финик, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Яблоко, Вареное Яйцо, Хлебец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|