Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
108 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 105.27g | Carbs: 238.88g.
Breakfast: Творог 5%, Кофе, Maxler Matriza Банановый Крем. Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Квантсервер Слайсы Пшеничные, Лента Сок Грейпфрут 100%, Лента Хлеб Деревенский, Капуста Тушеная. Dinner: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Лисички Жареные, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Лента Сок Грейпфрут 100%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
safon_of's Weight History
|