Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
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66.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1584 kcal
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Fat: 71.10g | Prot: 123.49g | Carbs: 111.35g.
Lunch: FamilyMart ファミチキ, ザバス ミルクプロテイン, 紀文 調整豆乳. Dinner: ソヤファーム 豆乳で作ったヨーグルト, モヤシ炒め, めかぶ, 紅鮭, サラダ, 麻婆豆腐, みそ汁, ご飯. Snacks/Other: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 明治 おいしい牛乳 (200ml), ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. more...
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steady weight
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soccer-korea.27173715's Weight History
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