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今日は、彼岸明けです。葵も、子供達と４人でおばあさんちに行って墓参りに行きました。(^-^)楽しかった！舞と拓と、ジャスコで買い物した。(^-^)
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73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2408 kcal
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Fat: 70.20g | Prot: 97.40g | Carbs: 343.97g.
Breakfast: 牛乳, オルビス プチシェイク フレッシュストロベリー味. Lunch: たくあん, サミット プチ天丼, 富士そば ざるそば. Dinner: 日本ハム 海老焼売, 餃子の王将 餃子, 焼きそば, 馬肉. Snacks/Other: ナチュラルローソン チアシード入り 野菜と果実のスムージー, コーヒー, マカロン, フルーツタルト. more...
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1550 kcal
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Exercise:
徒歩 - 7 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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