Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
63 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 45.01g | Prot: 80.72g | Carbs: 100.28g.
Breakfast: Ясо Тофу Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Joya Soya Соевое Молоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красное Яблоко, Гречка Вареная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Арахис, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1629 kcal
|
Exercise:
Yoga - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|