Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 34.68g | Carbs: 130.20g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное Чудо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Елизавета Хлебцы Вафельные, Пискаревский Молоко 2,5%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Яйцо. Dinner: Токио Сити Ролл Ойси, Токио Сити Крем-Суп из Шпината с Копченым Лососем и Сырным Соусом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|