Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2018
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69.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1468 kcal
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Fat: 85.67g | Prot: 99.35g | Carbs: 73.30g.
Breakfast: Pimentão Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Queijo Parmesão (Ralado), Café, Cebolas, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Giraffas Mix de Legumes, Giraffas Brócolis, Giraffas Vinagrete, Contra-filé, Giraffas Farofa. Dinner: Cenouras, Peito de Frango, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Other: Coco, Peito de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Frito sem Gordura. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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alinehit's Weight History
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