Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 71.78g | Carbs: 179.16g.
Breakfast: Zott Liegeois Десерт Шоколадный, Сахар, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Апельсины, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Теремок Морс Клюквенный, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Говяжий Фарш, Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Активиа Супер Овсянка с Бананом и Овсянкой. more...
|
|
2674 kcal
|
Exercise:
Sitting - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Dance (slow step) - 2 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|