Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 49.88g | Carbs: 144.91g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Избенка Молоко Питьевое 1%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Кедровые Орехи. Lunch: Красное Столовое Вино, Зеленый Лук, Мясновъ Итальянский Соус на Йогурте с Чесноком и Травами, Огурец (с Кожурой), Дома Котлетки из Индейки с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Цукаты Цукаты из Айвы, Дома Котлетки из Индейки с Овощами, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Мясновъ Кефир с Огурцом и Редисом. Snacks/Other: Ширин Финики с Косточкой, Голден Яблоко, Крепкий Орешек Цукаты Ананасовые 🍍, Рот Фронт Хрустики Подушечки с Шоколадной Начинкой, Рот Фронт Драже Изюм в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|