Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
949 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 77.66g | Carbs: 62.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Вареное Яйцо, Faberlic Комплекс Омега 3-6-9. Lunch: Европа Салат Вита, Гречка Отварная, Куриное Филе Тушеное в Молоке. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Кефире. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizard107's Weight History
|