Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 33.74g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Творог 18%, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы. Lunch: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Чай, Мармелад. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Подлива, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Воздушный Шоколад Белый Пористый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|