Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 174.66g | Carbs: 322.68g.
Breakfast: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Uovo Medio - MM, Alce Nero Miele di Acacia, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote - MM, Iper Simply Bresaola della Valtellina, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM. Dinner: Mandorle, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM. Snacks/Other: Noci, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Vitalibre Gallette di Farro Vitalibre - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, Yamamoto Ultra Whey Complex - MM, Mandorle, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Yamamoto Ultra Whey Complex - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM, Vitalibre Gallette di Farro Vitalibre - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mazzo0382's Weight History
|