Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2450 kcal
|
Fat: 119.42g | Prot: 102.24g | Carbs: 250.70g.
Breakfast: Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Фруто Няня Пюре Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Печень Куриная Жареная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Макароны Отварные. Dinner: Хачапури, Окей Салат с Ветчиной и Сыром, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Мандарины, Банан. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Кокос, Ашан Чебурек с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_byyyyyyyeeee's Weight History
|