Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 101.05g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Черничные. Lunch: Томатный Кетчуп, Майонез, Пекинская Капуста, Курица Гриль, Лаваш, Томатный Кетчуп, Майонез, Пекинская Капуста, Курица Гриль, Лаваш. Dinner: Стейк из Свинины или Котлета, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Картофельные Чипсы, Сладкие Шоколадные Конфеты, Сухофрукты, Кедровые Орехи. more...
|
|
2989 kcal
|
Exercise:
Hiking - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|