|
вот это я понимаю, результаты есть )
|
51.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1081 kcal
|
Fat: 38.69g | Prot: 39.30g | Carbs: 145.69g.
Breakfast: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Хлеб Черный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Салат Оливье, Плов с Курицей. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|