Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 82.64g | Carbs: 238.48g.
Breakfast: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные Ирэк, Nestle Кит Кат Мини, Коломенское Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, 36 Копеек Молоко 3,2%. Lunch: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Яблоко Желтое, 36 Копеек Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mixbar Финики Сушеные, Активиа Питьевая Натуральная, Edelweiss Пиво. Dinner: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Джемы и Варенья, Кофе, Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Дикси Молоко Пастеризованное 3,2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом, Цикорий, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|