Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 61.32g | Prot: 83.03g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой. Lunch: Кета, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. Dinner: Кофе Латте, Чизкейк, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Леовит Батончик Арония для Иммунитета. more...
|
|
2250 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatumilovich98's Weight History
|