Svarog257's Journal, 24 Mar 18

Svarog257's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018

91.8 kg Lost so far: 6.2 kg. Still to go: 12.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 March 2018:

1098 kcal

Fat: 47.74g | Prot: 76.99g | Carbs: 96.56g. Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Карусель Салат Мясной. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Финик, Чернослив, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, Му-У Молоко 3,2%. more...

2402 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 24 minutes, Driving - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

1 Supporter Support

Comments

Странны дела твои, господи. Похоже, что грипп, коей неделю назад подхватила жена, меня все-же достал, но странным образом: температура субфибрильная (максимум 37.4), насморка/кашля нет, голова не болит, зато суставы ноют и налицо гиперчувствительность кожи. Но то ли за счет слегка повышенной температуры, то ли еще чего за сутки вес снизился на 600г, хотя физические нагрузки пришлось снизить до минимума и дефицит калорий намедни снизился до весьма небольшой величины.

23 Mar 18 by member: Svarog257


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Svarog257's Weight History

View Complete History

Svarog257's Journal, 24 Mar 18

Submit a Comment

Svarog257's Weight History