Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 132.37g | Carbs: 50.11g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Maxler BCAA Powder, Orange Boom Воздушная Запеканка Творожно-Лимонная, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе Латте, Сыр Российский, Куриная Грудка, Омлет или Яичница. Dinner: Orange Boom Кексы Шоколадные Новые, Куриная Грудка Отварная, Яблоки. Snacks/Other: Orange Boom Творожно-Протеиновое Желе. more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|