Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
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75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1404 kcal
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Fat: 54.19g | Prot: 78.94g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Verde Campo Queijo tipo Cottage, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Nescafé Tradicional. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Swift Coração da Alcatra Bifes, Vagem Cozida, Quiabo Cozido, Pepino (com Casca), Qualitá Tomate Cereja, Alface. Dinner: La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Sal Marinho, Paganini Vinagre Balsâmico de Modena, Quiabo Cozido, Vagem Cozida, Qualitá Tomate Cereja, Pepino (com Casca), Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Abacaxi, Batavo Iogurte Grego Original, Nescafé Café com Leite, Banana. more...
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2324 kcal
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Exercise:
Body Pump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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danizinhadonin's Weight History
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