Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 71.92g | Carbs: 237.55g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Окей Груша Конференс, Геркулесовая Каша на Воде, Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Щавелевый Суп, Мандарины. Dinner: Чудо Йогурт Персик-Манго, Окей Груша Конференс, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Пятерочка Груша Китайская, Ижтрейдинг Киви, Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Данон Творог Мягкий 5%, Ижтрейдинг Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya0308's Weight History
|