01223041970h's Journal, 23 Mar 18

Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
90 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 20 kg.    Diet followed: Not Applicable.

View Diet Calendar, 23 March 2018:
443 kcal Fat: 11.97g | Prot: 17.74g | Carbs: 68.68g.   Breakfast: البسكويت بدون منكهات أو بسكوت زبدة الحليب (دهن أقل), Nescafe نسكافيه 3 في 1. Lunch: بطاطس وفخد دجاج, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل). Dinner: الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت. Snacks/Other: الفراولة المجمدة غير المحلاة. more...
2655 kcal Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


01223041970h's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.