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UPS 😢Ich hab wohl etwas den Elan und die Disziplin verloren. Ärger, Ärger,Ärger 😠
Hoffentlich läuft es bei euch besser!
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93.1 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2589 kcal
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Fat: 136.82g | Prot: 171.83g | Carbs: 158.96g.
Breakfast: Dreistern Schmalzfleisch, Meininger Original Thüringer Leberwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Fettreduzierter Milchkaffee. Lunch: Werder Tomaten Ketchup, Aldi Emmentaler, Milsani Deutsche Markenbutter, Lidl Weltmeisterbrötchen. Dinner: Aldi Emmentaler Gerieben, Sachsenkrone Ragout Fin, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Ja! Kroketten für Backofen & Pfanne. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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