Еленаsaw's Journal, 23 Mar 18

Еленаsaw's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018

76.3 kg Lost so far: 0.7 kg. Still to go: 7.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 March 2018:

1118 kcal

Fat: 35.72g | Prot: 13.40g | Carbs: 189.91g. Breakfast: О'кей Рахат Лукум с Орехом, Кофе. Lunch: О'кей Рахат Лукум с Орехом, Имбирный Чай, Банан, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная. Dinner: Яблоко Желтое. Snacks/Other: О'кей Рахат Лукум с Орехом, Помело, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой. more...

1999 kcal

Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 45 minutes, Padel Tennis - 15 minutes. more...

Gaining 3.5 kg a Week

Support

Еленаsaw's Weight History

View Complete History