Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 43.49g | Carbs: 152.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Китайская Капуста, Русское Море Крабовое Мясо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Мясновъ Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Биомакс Био-Йогурт Персик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|