Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 44.09g | Prot: 51.52g | Carbs: 67.51g.
Breakfast: Льняное Масло, Свой Урожай Клубника, Голубика, Малина, Chiaru Семена Чиа, Маракуйя, Ehrmann Йогурт А-Ля Греческий. Lunch: Огурец (с Кожурой), Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Перекресток Авокадо , Шпинат. Dinner: Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Маракуйя, Киви, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisa_glu's Weight History
|