Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 50.47g | Prot: 48.18g | Carbs: 178.89g.
Breakfast: Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Здоровое Меню Овсяный Био Кисель, Alpro Овсяное Молоко, Кофе, Сахар. Lunch: Bona Vita Соевый Бефстроганов, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Чай, Жареная Картошка. Dinner: Хлеб Дарницкий, Горлинка Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashchyk's Weight History
|