Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 51.93g | Prot: 65.87g | Carbs: 255.07g.
Breakfast: Céréal Peperkoek, Volkoren Brood, Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur. Lunch: Komkommer (Geschild), Volkoren Brood, Kaas, Appels. Dinner: Gekookt Ei, Uien, Delhaize Gerookte Sprotfilets, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Tomaten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Saladinettes Veldsla. Snacks/Other: Lotus Mini Suzy Wafel met Chocolade, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, LU Cracotte Volkoren, Sultana Fruitbiscuit. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|