Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 94.54g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: К-Руока Форель Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Редис, Морковь, Гречневый Суп, Суп с Фрикадельками. Dinner: Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Банан, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia0909's Weight History
|