Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
85.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 86.90g | Prot: 87.68g | Carbs: 73.81g.
Breakfast: ВкусВилл Риет из Копченого Лосося, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Мёд, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Burn Энергетик, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Вареное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladimirmmm's Weight History
|