Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 43.39g | Prot: 52.66g | Carbs: 100.82g.
Breakfast: Мандарины, Фундук, Миндаль, Чернослив, Киви, Имбирный Чай. Lunch: Фундук, Миндаль, Чернослив, Кофе (Растворимое), Твердый Сыр Пармезан, Финик. Dinner: Мандарины, Имбирный Чай, Вареное Яйцо, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Other: Чай, Зеленое Яблоко, Финик, Фундук, Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|