Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 86.11g | Carbs: 157.86g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Клюквой на Фруктозе, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|