Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
70 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 55.44g | Carbs: 97.08g.
Breakfast: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: У Палыча Оладьи Печеночные, Подсолнечное Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Ролл Пшеничный, Печеночные Оладьи, Альпен Гольд Шоколад Горький, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panasenko00's Weight History
|