Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 116.77g | Prot: 73.45g | Carbs: 244.76g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Сахар, ВкусВилл Кокосовая Паста, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шарлиз Пастила, Банан, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Бахетле Котлеты Диетические из Индейки Паровые. Dinner: Белковый Омлет. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Яблоко, ВкусВилл Кокосовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
1648 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Cleaning - 1 hour, Cooking - 35 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|