Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2012
|
69 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 75.27g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Активиа Ложковая Чернослив, Мармелад, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: сосиски , виски, кока кола, курица. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|