Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2012
|
68 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 35.58g | Carbs: 191.74g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Твердый Сыр Пармезан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Твердый Сыр Пармезан, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Жареный Картофель, Ролл Лосось, Пиво Златый Базант Лимон, Яблоки. Snacks/Other: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|
1749 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 91 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|