Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
50.8 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 93.42g | Carbs: 151.22g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Белая Мука, Творог (Обезжиренный). Lunch: Соевый Соус, Гречка Отварная, Яичный Омлет. Dinner: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Хлебец, Grow Food Уха из Горбуши. Snacks/Other: Кефир 1%, Лакомка Семечки, Черная Смородина, Апельсин, Яблоко, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|