Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 25.78g | Carbs: 97.42g.
Breakfast: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Зеленое Яблоко. Lunch: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перекресток Авокадо . Dinner: Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Киви, Помидоры Черри, Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Оливковое Масло, Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.shishkina26's Weight History
|