Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 102.20g | Carbs: 165.23g.
Breakfast: Абрикос, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо (Целое), Борщ с Курицей. Dinner: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Other: Просто Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Легкий Сливочный Сыр, Папа Может Сосиски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Магнит Яблоко, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Чернослив. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|