Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 48.74g | Prot: 70.64g | Carbs: 192.48g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Черноголовка Крюшон, Виктория Желе Творожное с Мёдом, Виктория Панкейки Энди Шеф. Lunch: Плов, Oreo Печенье, Варенье, Виктория Панкейки Энди Шеф. Dinner: Овощное Рагу с Курицей, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Белебеевский Сыр Белебеевский, Салат Овощной. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Молочное Дело Творобушки, Виктория Желе Творожное с Мёдом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|