Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 72.79g | Carbs: 140.46g.
Breakfast: Микоян Карбонад Московский, Грецкие Орехи, Яичница, Пирог Песочный с Тыквой и Грушей, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени. Lunch: Киви, Яблоко, Рис Фитнес с Мексиканской Смесью, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Dinner: Салат Узбекистан. Snacks/Other: Обычное Пиво, Рыба Вяленая. more...
|
|
1492 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 34 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|