Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 26.89g | Prot: 67.16g | Carbs: 187.36g.
Breakfast: Овсянка Сэр. Lunch: Морс Брусничный, Щи с Курицей, Кальмар с Грибами, Гречка Вареная. Dinner: Fruttis Йогурт Инжир-Чернослив 5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Bodybar Протеиновый Батончик Медовая Курага, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|