|
På kvällen, med kläder.
Normalt vägning på morgonen, utan kläder
|
106.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3470 kcal
|
Fat: 126.14g | Prot: 158.66g | Carbs: 406.74g.
Breakfast: Kaffe, Pressbyrån Mörk Fralla, Arla Mellanmjölk 1,5%, Stekt Ägg, Pannbiff. Lunch: Vanliga Pannkakor, ICA Ärtsoppa med Fläsk, BOB Hallonsylt. Dinner: ICA Köttbullar, Barilla Fusilli. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|